「ヘルシー食」&「運動」のご案内へ戻る
 
@ヘルシー食+ドリンク付き¥1000(お食事券1枚)。
A「麺」か「魚」からお選びいただけます。
B手軽に薬膳、ご飯は「黒米」を使用!
*白米に変更できます。
*「魚」の場合は“パン盛り合せ”に変更できます⇒
但し、パンの場合は、カロリーと塩分が多くなります
☆管理栄養士によって栄養計算された健康食 だから・・・
C外食なのに脂肪分 控えめ!
 ※一般的な外食の肉料理、揚げ物などの脂質量:約25g〜50g

D外食でも野菜たっぷり
 ※1日の野菜 摂取の目安量:350g 

E外食なのに塩分 控えめ
 ※一般的な外食・お弁当等の塩分量:46g以上
 「麺」の場合は、麺つゆを残して下さい。
 パンをご注文の場合は、塩分量は多くなります。

 ※塩分制限がある方はご注意ください。みそ汁を残すこと等をお勧めします。

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