- 1、茄子はへたをとり、耐熱皿に並べる。ラップをふんわりかけて電子レンジ600Wで約5分加熱する。加熱後は冷水に取って洗い、水気をしっかりふき取り、適当な大きさに切る。
- 2、胡瓜は食べやすい大きさに切っておく。
- 3、鶏がらスープは1/2カップのお湯で溶いておく。
- 4、ねぎ、にんにく、生姜はみじん切りにしておく。
- 5、冷めた3にAを入れて、茄子と胡瓜を漬け込む。
※お好みで鷹の爪を入れるとピリ辛になりおいしくなります。
茄子 4本
胡瓜 1本
鶏がらスープの素 2.5g
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鈴鹿回生病院で診察を行っています。
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